Door je energiegebruik te meten kun je zien waar stroom of gas wordt verbruikt. Lang geleden moest je geld in de energiemeter stoppen om gas of stroom te krijgen. Iemand van het energiebedrijf kwam om de zoveel tijd het geld ophalen. Daardoor waren mensen zich heel erg bewust van hun verbruik en bespaarden ze waar ze konden. Eerder nog moest je kolen of hout bestellen om het huis warm te stoken.
Als je energie wilt besparen helpt het om je weer bewust te worden van wat je precies verbruikt. Hoeveel kost een douchebeurt aan water, gas en stroom? Wat kost een kopje koffie uit je espresso apparaat? Met deze kennis kun je je gedrag aanpassen of besluiten om apparaten te vervangen, een andere douchekop te kopen of bijvoorbeeld vaker of minder vaak te ventileren.